东莞食堂承包温馨小提示
东莞食堂承包晚餐丰盛油腻、或进食一堆高脂肪的食物、会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担、刺激神经中枢、让它一直处于工作状态、也会导致失眠。最聪明的做法是、把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐、晚餐则吃得少一点、清淡一点、饭堂承包服务比如、晚餐做一些芹菜百合、这样的晚餐能起到安眠的作用。
孕妇一周晚餐食谱推荐
星期一
晚餐:小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个。
星期二
晚餐:小花卷2个、玉米面粥1碗、豆腐炖萝卜海带、桔子1个。
星期三
晚餐:米饭2小碗、青芹拌香干、糖醋鲤鱼、葡萄1串。
星期四
晚餐:油盐烧饼1个、排骨烩海带、西红柿炒鸡蛋、银耳鱼丸汤(鱼丸换肉丸)、鸭梨1个。
星期五
晚餐:糖三角2个、拌黄瓜条、双色菜花、龙眼肉。
星期六
晚餐:枸杞红糖小米粥1碗、小花卷2个、冻豆腐金针菇汤、凉拌苦瓜、猕猴桃1个。
星期天
晚餐:鸡汤馄饨、鸡肉炒三丁、牛奶1杯。
广东 东莞食堂承包盛农管理有限公司创始于2008年,经过十多年的拼博进取,公司先后在深圳,东莞,惠州,广州,厦门,泉州,苏州,上海等地建立分公司,服务领域涵盖珠三角,长三角,闽浙沪等,服务大中小型工厂及学校食堂,致力于打造从种子到筷子安心的健康食品全产业链、东莞蔬菜配送、营养配餐、 东莞食材配送、供应链管理等三大业务领域,为团体单位、军队、政府机关单位、教育系统、高铁、航空、医疗系统、酒店餐饮、白领、家庭、社区、商超等提供安全、健康、便捷食品的一切需求服务,赢得了广大客户的信任支持。
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